Фригидность у женщин - что это такое и как избавиться от аноргазмии? Фригидность у женщин, что значит, способы лечения Что такое фригидный человек

Иногда неудачный опыт в интимной жизни заставляет женщину поверить, что с ней что-то не так. Но далеко не всегда подобная уверенность имеет под собой реальные основания. Так, многие девушки ошибочно считают себя фригидными, хотя на самом деле подобное нарушение является не насколько распространенным. А его действительное присутствие требует консультации у квалифицированного сексолога. Попробуем поговорить о том какая она фригидная девушка и что означает это название, и как понять фригидная ты или нет?

Что обозначает фригидность ?

О фригидности говорят в том случае, если у женщины развивается сексуальная дисфункция, которая дает о себе знать исчезновением, отсутствием либо выраженным снижением сексуального влечения. При фригидности также не происходит возбуждения при интимной близости и, соответственно, не наступает оргазм. Женщины могут полностью терять интерес к сексу или ощущать неудовлетворенность от своей сексуальной жизни. Иногда при фригидности возникают болезненные ощущения во время секса либо вскоре после него.

Сексологи утверждают, что фригидность может быть разной, соответственно разными могут быть и методы коррекции данного нарушения. Так, при конституциональной фригидности девушка совсем не испытывает сексуального влечения к представителям противоположного или же своего пола, у нее не случаются эротические сновидения, ей не удается достичь оргазма, и ни одна эрогенная зона не отзывается на раздражения.

Если речь идет о ретардационной фригидности, то она носит временный характер. Такое нарушение объясняется запоздалым развитием чувственности. Девушки в такой ситуации вступают в половые отношения раньше, чем их организм к этому подготавливается. Иногда способность испытывать сексуальное влечение и оргазм возникает лишь к двадцати трем – двадцати пяти годам жизни.

Иногда нарушения сексуального влечения объясняются рядом патологических состояний, представленных болезнями спинного либо головного мозга, различными интоксикациями, наркотической зависимостью и эндокринными расстройствами. В таких ситуациях говорят о симптоматической фригидности, которая проходит после нейтрализации основной первопричины ее появления. Иногда такое отсутствие сексуального влечения может периодически наблюдаться у каждой женщины по причине весеннего гиповитаминоза, чрезмерной усталости, стрессов. Однако при данной разновидности фригидности сохраняется чувствительность эрогенных зон, возможны эротические сны.

Симптоматическая форма нарушения может наблюдаться также, если половой контакт вызывает у женщины боль, если у нее есть какие-то гинекологические проблемы и нарушения чувствительности после родов.

Достаточно распространенной и серьезной формой фригидности считается психогенная разновидность данного нарушения. В такой ситуации женская сексуальность блокируется психикой по причине отвращения к определенному партнеру, неприязни к нему, неудачного сексуального опыта в прошлом и пр.

Иногда психогенная фригидность провоцируется чрезмерно жестким либо пуританским воспитанием, наличием внутренних комплексов, ощущением собственной некрасивости и несексуальности.

Как понять фригидна ты или нет ?

На самом деле проявления истинной фригидности могут отличаться, в зависимости от того, в какой форме она протекает, и какие факторы ее вызвали. Классические проявления фригидности – отсутствие сексуальной разрядки и потеря интереса к половой близости. Симптоматика может быть различной. Некоторые девушки ощущают выраженную неприязнь к половому акту и относятся к нему, как к нежелательной супружеской обязанности. Другим девушкам не удается получить все возможные ощущения от партнера, из-за чего ощущают постоянную неудовлетворенность. Третьи же совершенно не могут расслабиться даже с постоянным партнером, и из-за зажатости не могут получить удовольствие от секса.
Иногда проявлением фригидности становится стеснение, желание отказаться от близости в самый неподходящий момент, отстранение от партнера на пике сексуального акта и пр.

Стоит учитывать, что отсутствие оргазма и прочие проявления фригидности могут негативно сказываться на состоянии здоровья. Поэтому игнорировать возникшие подозрения о таком нарушении не стоит. Отсутствие сексуальной разрядки чревато появлением головных болей, раздражительности, нервозности и даже разных недугов.

Что делать ?

Многие сексологи уверены, что фригидность в подавляющем большинстве случаев поддается коррекции, и иногда справиться с ней достаточно просто. Поэтому заподозрив у себя такое нарушение, необходимо пройти общий осмотр у врача, узнать все о своем состоянии здоровья. При этом крайне важно:

Проконсультироваться у специалиста-гинеколога;
- сделать УЗИ женских половых органов;
- сдать кровь на уровень гормонов.

Иногда только этого бывает достаточно для выявления патологий, вызывающих нарушения сексуального влечения, и врач поможет подобрать оптимальные методы их коррекции. Также пациенткам с фригидностью может понадобиться помощь сексопатолога, уролога, терапевта, эндокринолога, невропатолога, психолога либо психиатра.

Не стоит игнорировать подозрения на фригидность. Если вы чувствуете неудовлетворенность своей сексуальной жизнью, важно нормализовать ситуацию.

Холодность женщины может иметь разные причины. Так, возможно, ей неприятен конкретный мужчина и она не хочет с ним иметь интимную близость. Помимо того, такое поведение может свидетельствовать о фригидности женщины. Попробуем выяснить, фригидность у женщин - что это такое и можно ли вылечить это заболевание.

Что такое фригидность?

В современном мире фригидность не считается чем-то из ряда вон выходящим. Сейчас мужчины и женщины могут не только подозревать о наличии такого заболевания, а и пытаются с ним бороться. По словам врачей-сексологов, которые к данному термину относятся очень осторожно, фригидность – это стойкое снижение полового влечения, либо отсутствие оргастических ощущений.

Фригидность в психологии

Есть и психологические аспекты фригидности. Заболевание нередко указывает на попытки удержать контроль, что может происходить по причине конфликта сексуальных предпочтений, либо из-за стыда своих же эротических желаний. Помимо того, фригидная девушка может ощущать себя некрасивой, даже безобразной и таким образом хочет собственное тело скрыть от окружающих. Возможно, отказ от сексуального удовлетворения – единственное, чем она может распорядиться в жизни.

Причина заболевания может быть и в том, что женщина половой акт считает чем-то постыдным и даже грязным, превращающим женщину в проститутку. Все эти чувства зачастую формируются еще в детском возрасте под влиянием родителей. Фригидность может возникать, если:

1. Секса боялась мать.
2. Отец часто оскорблял мать.
3. В интимных отношениях была обида.
4. В детстве внушали, что секс – это плохо.

Фригидность - миф или реальность?

В действительности, существует женская фригидность или же это выдумки? До сих пор некоторые мужчины предполагают, что не бывает холодных женщин, а есть отдельные случаи, когда женщина отказывается иметь сексуальные отношения с конкретным мужчиной. Однако врачи утверждают, что такое заболевание как фригидность может быть у представительниц прекрасного пола по разным причинам.

Много ли фригидных женщин?

Кто-то уверен, что холодных женщин не бывает, а кто-то сам страдает от фригидности своей возлюбленной и не знает, как избавиться от этой проблемы. Так, на самом деле много фригидных женщин или их единицы? Статистика неумолима, процент фригидности у женщин в России по данным из некоторых источников достигает 42%. Возможно, и в этом причина частых разводов. Хотя проблема здесь не столько в самом заболевании, а в том, что молодые люди не хотят решать проблемы и быстро сдаются, столкнувшись с жизненными неурядицами.

Причины фригидности у женщин

С чем связана половая холодность женщины? Называют такие основные причины фригидности:

1. Гормональный фактор – колебания гормонального фона могут в значительной степени влиять на жизнь женщины. Если тестостерон вырабатывается в недостаточной мере, то половое влечение пропадает.
2. Психологические – в основе может послужить неудачный предыдущий опыт половых отношений и скрытые обиды на нынешнего партнера. Помимо того, убить желание к сексу может и насилие.
3. Физиологические – женская фригидность может быть связана с анатомическими особенностями организма, препятствующими половому контакту.

Признаки фригидности у женщин

У женщин половая холодность может проявляться по-разному. Среди частых симптомов фригидности:

1. Аноргазмия у женщин – при наличии фригидности у женщины часто отсутствует . В данном случае она может испытывать половое влечение, приятные ощущения во время секса, но оргазм не наступает.
2. Оргазм не наступает при разных видах половых контактов и при мастурбации. В противном случае о половой холодности не идет речь.
3. Женщина не испытывает приятных ощущений от полового акта. В таких ситуациях врачи говорят о снижении, либо полном отсутствии либидо.

Фригидность - виды

Говоря фригидность у женщин что это такое, врачи-сексологи называют такие виды:

1. Ретардационная фригидность . У этого вида заболевания временный характер. Ее связывают с запаздыванием в развитии сексуального влечения.
2. Симптоматическая фригидность . Данный вид сексуальной холодности женщин зачастую возникает в результате каких-либо заболеваний или же отклонений в развитии. Симптоматическая фригидность хорошо подается лечению и носит временный характер. В этом случае эффективным будет лекарство для лечения фригидности Трибестан.
3. Конституциональная фригидность . Этот вид холодности принято считать врожденной особенностью женщин, которые психологически и физически могут быть здоровыми. При этом сексуального влечения и специфических переживаний во время полового акта такие женщины не испытывают.
4. Психогенная фригидность . Ее причинами зачастую являются . Это может быть и разочарование в мужчинах, и нелюбовь к партнеру, неудачный первый опыт сексуальных отношений.

Можно ли вылечить фригидность?

Узнав о своем диагнозе, женщины интересуются, лечится ли фригидность. Врачи уверяют, что победить заболевание можно, но для этого необходимо разобраться в причинах происходящего с ней, понять и принять свои проблемы в сексуальной сфере и обязательно довериться хорошему специалисту. Женская холодность зачастую имеет физиологические и психологические причины возникновения.

Фригидность у женщин - лечение

Многие женщины, столкнувшись с такой проблемой, хотят как можно скорее узнать, как избавиться от фригидности. Известно, что в большинстве случаях женская холодность имеет психогенный характер. Становится понятно, что повышающие сексуальное влечение препараты не смогут дать желанный эффект. Чтобы победить фригидность, прежде всего, необходимо найти причины ее возникновения и постараться их устранить.

Так, если специалист обнаружит наличие физиологических причин холодности женщины, то назначит эффективной медикаментозное лечение. Если же первопричина в психологических аспектах, то можно обратиться за помощью к опытному психотерапевту или же попробовать решить проблемы самостоятельно. Психотерапевтическая работа позволит нормализовать деятельность сексуальной сферы женщины, вернуть радость от близости с мужчиной.

Фригидность - медикаментозное лечение

В медицине лечение осуществляется разными лекарственными средствами. В числе самых популярных:

• Трибестан;
• Трибулустан.

Эти медпрепараты не имеют побочных действий и помогают эффективно избавиться от многих женских заболеваний, в том числе и связанных с гормональными сбоями. Однако прежде, чем начать лечение фригидности у женщин, необходимо проконсультироваться с врачом, поскольку только он может знать, какой препарат будет самым эффективным в конкретном случае.

Фригидность - лечение народными средствами

Некоторым на личном опыте приходится узнавать фригидность у женщин что это такое. Избавиться от нее многим помогают проверенные народные средства. Считается очень эффективным женьшень при фригидности. Лечение дома зачастую проводят при помощи биодобавок с растением, которое способствует усилению сексуального желания. Однако ни в коем случае не рекомендуется смешивать корень женьшеня с кофеином. В противном случае это приведет к излишней стимуляции. Также при фригидности применяют настойку розовой радиолы.

Настой розовой радиолы при фригидности

Ингредиенты:

• настойка розовой радиолы – 10-15 капель;
• теплая вода – стакан.

Приготовление и применение

1. Смешать все ингредиенты.
2. Принимать перед приемом пищи на протяжении 3-5 месяцев.

Настой из травяного сбора

Ингредиенты:

• травяной сбор – ромашка, шиповник, крапива.
• вода (кипяток) – один стакан.

Приготовление и применение

1. Травяной сбор заливают кипятком воды.
2. Настаивают 2-3 часа.
3. Настой принимают по 1/3 стакана перед приемом пищи.

Как удовлетворить фригидную женщину?

Если в семейной паре есть фригидная женщина – это проблема двоих и решать ее нужно непременно сообща. Здесь очень важна взаимная поддержка и понимание того, кто рядом. Ни в коем случае нельзя упрекать, что фригидная жена не выполняет супружеский долг и ставить ультиматумы. Важно своевременно обратиться к врачу, который поможет устранить холодность женщины. Мужчина же должен стараться уделять максимум внимания своей любимой и как можно чаще говорить не о проблеме, а о своих искренних чувствах. Внимание, любовь и забота могут творить чудеса и превратить холодную женщину в страстную.

В сексе важен тандем. А иначе неинтересно, ведь хочется, чтобы любимый человек испытывал те же ощущения. Однако некоторые девушки лукавят и идут на осознанный обман, чтобы их не заподозрили в нечестности. Именно поэтому они часто подыгрывают партнеру из корыстных соображений – чтобы угодить, не разочаровать в себе, не расстроить и проч. В общем, причин для обмана хватает. А вот как понять, что девушка фригидна и что она лишь мастерица «искусственного стона»?

Понятие фригидности

Это совершенная половая холодность или отсутствие интереса к сексуальным отношениям, а не только половой акт без оргазма как считают некоторые. Причем отмечается почти все сразу: безразличие к сексу и нечувствительность эрогенных зон. Поэтому ни предварительные ласки, ни прямые контакты не помогают.

То есть фригидной можно назвать только ту девушку, у которой даже при половой стимуляции не возникает сексуального возбуждения, и она не никогда не испытывает оргазма. К таковым медики причисляют лишь 12 процентов женщин. Остальное – жертвы своих партнеров, не способных дать им настоящее чувственное наслаждение.

Этим же термином (фригидный – холодный) врачи называют слабое проявление либидо у представительниц прекрасной половины человечества. Обычно такой фактор становится причиной бесплодия и мешает вести нормальную сексуальную жизнь. Лечение спорно, поскольку такое расстройство бывает вызвано совокупностью ряда факторов. Среди причин половой холодности несколько пунктов, вызывающих данную патологию.

Первичная фригидность

Она встречается у молодых сексуально неопытных девушек – то есть фактически «неразбуженных», совершенно без опыта, которые пока не знают как себя вести, чего ожидать и каким может быть пик половой близости.

Обычно у них происходит все в первый раз не из-за собственного физического желания, а по настоянию партнера, из любопытства либо из стремления не отставать от подруг. Как правило, либидо со временем появляется – одновременно с возникновением человека, способного продемонстрировать, как все есть на самом деле, и сумевшего подарить настоящие оргастические ощущения.

Но если первичная фригидность связана с неправильным половым воспитанием, насилием, грубостью партнера, чрезмерно сдержанным характером, то она может перерасти и остаться на всю жизнь. Вывод: парни должны относиться к девушкам как можно бережнее, чтобы не ранить и не сделать неполноценной.

Вторичная фригидность

Она имеет совершенно иную природу и бывает связана с заболеваниями разного характера. Может выступать симптомом шизофрении, иных психических недугов. Также вероятна вследствие избыточной или неожиданной грубости мужчины.

Нередко отсутствие полового влечения и чрезмерная холодность появляются из-за недостаточной потенции партнера. С этой точки зрения фригидность играет роль своеобразной защиты от более сильных разочарований.

Как правило, она носит разный характер, проявляясь в зависимости от конкретной ситуации то постепенно, то внезапно. Бывает стабильной (с переходом в хроническую) и временной (возникает периодически) по причине:

• переутомления (физического, умственного);
• давящих конфликтных ситуаций;
• продолжительной и серьезной болезни.

Но проходит бесследно с улаживанием конфликта, исчезновением недоразумений, полноценным отдыхом и выздоровлением. Поэтому поводов для отчаяния довольно мало.

Признаки фригидности

Определить наличие сексуальной холодности способен только врач-гинеколог, сексолог или психолог. Но существует ряд признаков, которые могут являться теми самыми первыми звоночками-сигнализаторами.

Во-первых , должно насторожить отсутствие стремления переходить к половой близости даже после предварительной подготовки в виде ласк и стимуляции эрогенных зон. Фригидные девушки не только не обладают чувством тяги к сексу, но и не испытывают удовлетворения от него. Следовательно, не видят в нем никакой потребности.

Еще один признак – отсутствие эротических сновидений. Такое явление, как правило, часто сопровождает данный вид расстройства. У подобных женщин проявляется отвращение к сексуальным связям.

Третий показател ь – секс только ради удовлетворения мужчины. Девушка ощущает незначительное влечение (как правило, под влиянием предварительных ласк), но для полноценного оргазма ей этого совершенно недостаточно.

Внешне многие натуры, страдающие от полового расстройства, постепенно приобретают такие узнаваемые негативные черты, как властолюбие, сварливость, раздражительность.

Причины фригидности

Они делятся на две базовые группы:

• психологические;
• физические.

Если первые – следствие собственных переживаний и страхов, перекрывающих механизм получения удовлетворения, то вторые носят объективный характер и объясняются разнообразными недугами.

Психологические причины холодности:

• расстройства нервного характера (ипохондрия, депрессия и проч.);
• попытка насилия или пережитое изнасилование;
• неверное сексуальное воспитание в детстве;
• травмы, причиненные слишком грубой, небрежной или болезненной дефлорацией;
• постоянный страх беременности;
• слишком сильные эмоции по поводу оргазма, вызванные опасением, что все может пойти «не так»;
• отсутствие влечения либо привязанности к партнеру и проч.

В данном случае собственные тревоги и опасения блокируют поступление импульсов оргазма в соответствующий центр головного мозга. Кроме того, может нарушиться механизм прохождения сигнала от влагалищных мышц к мозгу.

Физиологические предпосылки фригидности:

Прежде всего, важно выяснить вызвавшую ее причину и только потом можно попытаться устранить сбой. Но помочь в этом могут лишь профильные врачи-специалисты.

При наличии расстройства со стороны нервной системы, стоит обратиться к психоневрологу или психотерапевту. Сексолог поможет в том случае, если имеются эмоциональные барьеры для получения оргазма. Гинеколог посодействует в решении проблемы, которую вызвали какие-либо заболевания физического плана.

Обычно среди самых распространенных методик: суггестивное внушение, психоэротические тренировки с участием обоих партнеров, применение витаминного комплекса и безрецептных настоек для возбуждения нервной системы (элеутерококк, женьшень, лимонник китайский). Также может проводиться гормональная терапия, назначенная по индивидуальной схеме.

В общем, фригидность нужно и важно лечить, поскольку полноценная сексуальная жизнь поддерживает здоровый гормональный фон, помогает психофизическому восстановлению, обеспечивает позитивные эмоции и подпитывает энергетически.

Фригидность женщин определяется как полная холодность и абсолютное отсутствие сексуального интереса. Истинное состояние характеризуется отсутствием чувствительности эрогенных зон и безразличием к половому акту. Женщина, не имеющая не испытывающая при стимуляции возбуждения и не достигающая оргазма, называется фригидная женщина.

Причины развития состояния могут являться психологическими или органическими.

Отсутствие и удовлетворения может быть обусловлено семейными конфликтами, страхом перед изнасилованием, нежелательной беременностью, влиянием воспитания, отсутствием эффективной сексуальной стимуляции, депрессиями и прочими факторами. Большое значение имеет и наличие инфекционно-воспалительных патологий в органах малого таза хламидиоз и прочие).

Фригидность может по-разному проявлять себя. Кому-то может быть неприятно само совокупление. В этом случае фригидная женщина просто выполняет свой через силу. Другие могут испытывать просто приятные ощущения, не больше.

По мнению специалистов, для правильного формирования сексуальности у девочки в первые ее три года жизни она должна быть окружена лаской и вниманием.

Многие женщины, следует отметить, часто полагают (после прочтения романов или просмотра фильмов), что оргазм похож на взрыв или салют. Однако часто он может быть и малозаметен.

Секс, главным образом, - это любовь и нежность. Женщине со своей стороны следует предпринять все возможное для того, чтобы склонности и сексуальный вкус партнера соответствовали ее запросам.

Многие дамы жалуются на то, что при половом акте они испытывают намного меньшее удовольствие, нежели при мастурбации. По статистике, в три раза реже фригидность встречается у женщин, занимавшихся до половой жизни мастурбацией. Это обусловлено тем, что они уже имеют некоторый опыт по переживанию оргазма.

По статистике более 40% женщин являются фригидными. Каждый их третий брак завершается разводом. Вместе с этим, фригидная женщина не уходит в монастырь. Она стремится выйти замуж, и стать счастливой. Однако часто приносит несчастье мужчине.

Также как и импотенция, при смене полового партнера может исчезнуть и фригидность у женщин.

Как лечить состояние, единого ответа не существует.

Часто к снижению влечения приводит монотонность сексуальной жизни. В этом случае специалисты советуют обсуждать партнерам свои половые отношения. Фригидная женщина часто боится открыто говорить о своих желаниях. Таким образом, она сама своей стеснительностью приносит несчастье себе и партнеру.

Следует отметить, что отсутствие женского влечения очень пагубно воздействует не только на психическое состояние мужчины, но и на здоровье самой женщины. Она становится раздражительной, у нее появляются Мужчина же начинает думать о том, что отсутствие влечение женщины связано с тем, что она просто разлюбила его. Кроме того, длительное воздержание может спровоцировать различные заболевания урологического характера.

Лечить фригидность необходимо. Однако в этом должны участвовать оба партнера. Только взаимными усилиями мужчина и женщина смогут решить проблемы внутрисемейные проблемы. Немаловажное значение имеет выбор грамотного специалиста.

Следует помнить о том, что не всегда оргазм зависит от количества партнеров или техники секса. Его можно не испытывать и с любимым человеком. Женщине, как бы трудно или непривычно для нее это не было, необходимо раскрепоститься, начать говорить о своих потребностях со своим партнером.

Безусловно, помощь специалиста может оказать значительную помощь в разрешении ситуации. И если даже специалист не сможет полностью устранить проблему, подскажет, в каком направлении следует двигаться.

Мы хотели узнать больше о причинах фригидности, о механизме ее развития и о том, как вылечить эту хворь, и сделать хорошую информационную статью для наших читателей. Но оказалось, что тема женской фригидности вызывает у людей много неожиданных и острых вопросов.

Что такое женская фригидность, и как она проявляется? От чего возникает отсутствие сексуального желания у женщин или его снижение? В какой момент отсутствие секса становится проблемой? Что делать, если я не хочу мужа, а хочу радужного бобра из своих фантазий? Что делать, если я вообще не хочу секса ни с кем, нормально ли это?

В ответах на вопросы не обойтись без экспертов. Нам согласились помочь секс-коуч Евгения Сургутская, психолог Василиса Русакова и психолог Ольга Адамович. В результате такого спонтанного тройного соавторства родилось интересное видение темы.

Для более глубокого понимания себя и своей сексуальности полезно почитать сначала инфо-блок, а затем ответы на популярные вопросы читателей, которые приведены в конце материала.

В большинстве случаев, говоря о потере или снижении сексуального интереса, имеют в виду именно женскую фригидность. Но почему именно женщины сталкиваются с этой проблемой значительно чаще мужчин? Есть гипотеза, что в результат естественного отбора мужчины, не испытывающие сексуального желания и неспособные к продолжению рода, не оставляли потомства и вымирали. Женщины же способны забеременеть даже при отсутствии оргазма или сексуального желания, и поэтому на сегодняшний день у них чаще возникает нарушение либидо.

Для понимания природы фригидности важно знать ее причины. Есть 2 категории причин:

• физиологические;
• психологические.

Секс - одна из базовых потребностей человека, в реализации которой принимает участие и тело, и психика.

Фригидность также называют гиполибидемией или анафродизией, и с медицинской точки зрения эта половая дисфункция включает в себя несколько нарушений, имеющих следующие коды по МКБ 10:

• F0 – отсутствие или потеря сексуального влечения;
• F0 – отвращение к половым сношениям и отсутствие полового удовольствия;
• F3 психогенное отсутствие оргазма.

Иногда в список также включают код F52.2, недостаточность генитальной реакции, то есть состояние, при котором у женщины не вырабатывается смазка при сексуальной стимуляции.

Все вышеперечисленные симптомы в совокупности или по отдельности являются признаками женской фригидности.

Фригидность может носить как постоянный, так и временный характер. Различают 3 степени выраженности этого нарушения:

1. Оргазм отсутствует, но присутствует легкое возбуждение, выделяется секрет половых желез.
2. Отсутствует половое желание, но нет интереса и удовольствия от секса.
3. Половой акт неприятен, вызывает боль или отвращение, нет ни оргазма, ни реакции на сексуальную стимуляцию.

В сексологии также различают несколько форм этого нарушения.

Ретардационная фригидность

Способность к переживанию оргазма у некоторых женщин появляется уже в детском возрасте, у других спустя какое-то время после начала половой жизни или после беременности. Этот процесс индивидуален. На развитие этой формы фригидности влияет воспитание в семье. В большинстве случаев нарушение носит временный характер.

Развитию сексуального чувства будет способствовать мастурбация, так как эксперименты наедине с собой – это эмоционально безопасный и приятный способ исследовать эротизм собственного тела и найти свои личные способы получать максимум удовольствия.

Симптоматическая фригидность

Снижение полового влечения имеет следующие физиологические причины фригидности у женщин:

• нарушения чувствительности в следствие какой-либо болезни;
• интоксикации организма;
• авитаминоз;
• изменения гормонального фона во время беременности и в послеродовой период.

Также снижению либидо способствует сильная боль при половом акте:

• при гинекологических заболеваниях;
• при поражениях спинного мозга или центральной нервной системы.

Из психологических причин провоцирующими факторами выступают:

• депрессии;
• переутомление;
• подавленное состояние;
• отторгающие, чаще неосознанные чувства к партнеру;
• посттравматический стресс как последствие болезненного или неудачного сексуального опыта;
• страх эмоциональной близости (характерная причина как для женщин, так и для мужчин);
• внутренний конфликт (например, при подавленном сексуальном влечении к «запретному» объекту).

Способы, которые помогут восстановить сексуальное влечение, подбираются в зависимости от причины.

Психогенная фригидность

Возникает в следствие торможения сексуальных функций психологическими факторами. Примерами таких факторов могут служить:

• грубость при первом сексуальном опыте;
• страх забеременеть;
• чувство неприязни к партнеру;
• неуверенность в прочности отношений.

Важно отметить, что психогенная фригидность не во всех случаях является заболеванием, и не всегда требует длительной психотерапии.

Конституциональная фригидность

Врожденная особенность. При этом организм работает совершенно нормально, но эти женщины не в состоянии испытывать оргазм при половой близости из-за анатомических особенностей строения половых органов.

Также конституциональной фригидностью называют врожденное отсутствие способности получать какое-либо сексуальное удовольствие. При таком нарушении обязательными симптомами являются полная нечувствительность всех эрогенных зон и отсутствие эротических снов. Конституциональная фригидность встречается крайне редко и может диагностироваться только врачом.

Нимфоманическая фригидность

Нимфомания – это аддикция, при которой человек использует секс для того, чтобы контролировать свое состояние. При этом в большинстве случаев половой акт не приводит к оргазму, но может давать выраженные и разнообразные чувственные ощущения.

Абстинентная фригидность

Наступает в следствие длительного сексуального воздержания. Человек как бы привыкает сублимировать свои желания, обходиться без сексуальной разрядки. И потом, когда привлекательный партнер уже есть, он не может быстро перестроиться и стать готовым к близости.

Диагностика и выбор стратегии лечения

Диагноз «фригидность» может быть поставлен только сексопатологом. Для уточнения причин фригидности возможно потребуются консультации следующих специалистов:

• психолога;
• гинеколога;
• эндокринолога.

Медицинское обследование и психологическая консультация дают важную информацию и о клинической картине, и о личности пациентки, помогают выяснить причины снижения или отсутствия либидо и подобрать лучшие варианты, как лечить фригидность у женщин.

Если женщина хочет изменить свое состояние, ощущения или отношение к сексу, она может воспользоваться рекомендациями психологов по самопомощи.

Популярные вопросы о фригидности и ответы экспертов

Оказывается, что вопросы и сложности, с которыми сталкиваются женщины, имеют много общего. По актуальным темам ответы дали Ольга Адамович, психолог и телесно-ориентированный терапевт, Василиса Русакова, психолог и арт-терапевт, и Евгения Сургутская, секс-коуч (теоретик, практик, гений).

Все вопросы были присланы разными людьми анонимно, спасибо каждому!

Вопрос: Спасибо за помощь! Что девушка может сделать самостоятельно, если с ней произошло изнасилование, или был очень негативный сексуальный опыт, после чего она больше не хочет интимной близости или не может испытывать оргазм?

Ольга: Последствия такого опыта могут быть более или менее тяжелыми, не всегда удается справиться своими силами. Многим девушкам становится легче после символических действий, которые их «очищают».

Ритуальное очищение может происходить в любой форме. Даже обычное принятие душа может стать таким ритуалом.

Можно помыться с мочалкой, а потом принять теплую ванну с горстью морской соли, если нравится запах эфирных масел, то можно использовать проверенный рецепт ароматерапии:

• 2 капли лаванды;
• 4 – можжевельника;
• 2 – апельсина;
• 2 – чайного дерева.

С головой окунуться в воду, выдохнуть под водой, представить, что вся грязь уходит. Можно самостоятельно придумать и другие ритуалы, главное, чтобы они давали ощущение очищения.

Также можно нарисовать свой гнев или отвращение, или другое чувство, а потом уничтожить нарисованное, порвать, выбросить, сжечь. Но такое погружение в опыт лучше проводить все же вместе с психологом, потому что могут возникнуть разные чувства.

Вопрос: А что делать женщинам, у которых не было изнасилования, но было неадекватное воспитание в семье, например, им с детства внушали, что секс – это что-то грязное, недостойное или запретное? Как избавиться от фригидности в таком случае?

Василиса: Важно понимать, что негативный опыт – это очень мощная и правильная, с точки зрения психики, мотивация, чтобы всеми силами избегать повторения такого опыта.

Болезненный сексуальный опыт, особенно если он был первым, и тем более изнасилование – это полноценное основание, чтобы бояться секса и подавлять влечение. Женщине, которая пережила подобное, необходимо достаточное количество времени (недели, месяцы, иногда — годы), а главное – эмоционального пространства, чтобы переработать свою боль, беспомощность, отчаяние, отвращение – все эти сложные чувства.

Только после полноценного проживания своих болезненных чувств она будет готова к тому, чтобы впускать в свое чувственное пространство какие-то новые представления о сексуальности и новых людей.

В альянсе со специалистом (психотерапевтом, психологом) переработать травматический опыт можно быстрее и с куда меньшими потерями, так что конечно, такая «посттравматическая» фригидность – это абсолютное показание к психотерапии.

В большинстве случаев сексуальное влечение можно вернуть, а телесный эротизм из какой-то отторгающей области сделать приятным способом выражать и принимать любовь.

Потому что в какой-то момент происходит дистанцирование, и приходит глубокое осознание того, что та боль принадлежит той болезненной ситуации, а не вообще сексу в целом.

В любом случае важно слушать себя и себе доверять, не делать попыток к сексуальному контакту «через силу», так как это может все усугубить.

Любая эмоциональная реакция, сколь бы «патологической» и «бессмысленной» она ни была – это оптимальный для данной конкретной психики выход из стресса, это лучшее, что психика может сделать.

Поэтому ругать себя за отвращение к сексу или считать себя из-за этого дефективной и неполноценной – жестоко, и это тоже может все усугубить.

Идеально – дать себе достаточно времени для переживаний, быть к себе бережной и нежной, вернуть себе чувство безопасности и уверенность в своем теле, и только потом (сначала – мысленно и эмоционально, и только потом — чувственно) делать попытки к возвращению своей сексуальности.

Вопрос: Есть ли лекарства для женщин, которые повышают либидо? Возбуждающие таблетки работают или нет, и можно ли их использовать для лечения фригидности?

Василиса: Есть гормональные средства, которые назначают по результатам комплексного обследования специалисты – эндокринологи или гинекологи. Они приводят к естественному повышению либидо в тех случаях, когда фригидность вызвана какими-то органическими причинами.

Есть синтетические стимуляторы, наркотики, которые вызывают сексуальное возбуждение у человека, который находится под действием препарата. К лечению фригидности это не имеет никакого отношения.

Есть разномастные «аптечные» биодобавки, афродизиаки, феромоны, сушеные половые органы животных и прочие средства с недоказанной эффективностью. Они могут сработать по принципу внушения или самовнушения, могут не сработать, могут вызвать разной степени тяжести побочные эффекты. К лечению фригидности они тоже не имеют никакого отношения.

Вопрос: Мне 28. После 4 лет жизни с парнем, я совершенно не хочу секса, причем ни с ним, ни с кем-либо другим, хотя раньше все было в порядке. Как вернуть все обратно? Какой вариант?

Василиса: В первую очередь важно понять, куда делось влечение и что происходит. Иногда влечение пропадает на почве стресса из-за проблем в отношениях: если есть какое-либо насилие (не обязательно сексуальное) со стороны партнера, хроническая неудовлетворенность близостью, страх, подавленный гнев или обида и так далее.

В таком случае имеет смысл обратиться к семейному или индивидуальному психотерапевту и прорабатывать психологические причины.

Если очевидных психологических причин нет, стоит пройти обследование у эндокринолога и гинеколога, особенно если влечение пропало резко и неожиданно. Если причина снижения либидо – органическая, то вполне хорошие шансы все вернуть гормональной терапией.

Ольга: Вам однозначно необходимо обратиться к специалисту для того чтобы выявить причину снижение сексуального желания. С чем именно это связано тяжело определить ввиду недостаточности информации, возможно вы принимали противозачаточные средства, которые угнетают либидо. Возможно какая-то жизненная ситуация способствовала развитию депрессивного состояния, вариантов множество.

Вопрос: Мне 25, мы поженились 4 года назад. Муж очень классный, но я его не хочу. Периодически влюбляюсь в других мужчин, иногда о них фантазирую, но не изменяю ему. Что со мной не так, и почему я не хочу секса с мужем, и в принципе, секса с любым другим человеком, почему мне достаточно мастурбации? Это патология?

Василиса: Если вас каким-либо образом ограничивает и подавляет отсутствие влечения к мужу (и к мужчинам) – то это можно назвать патологией, наверное, и лечить, исходя из этой предпосылки.

С другой стороны, если вас лично и вашего мужа устраивает такое положение дел – то вы совершенно не обязаны подстраиваться под чьи-то (даже общепринятые) представления о том, как все должно быть.

Вопрос, что происходит с вашим либидо, требует многих уточнений – например, всегда ли было именно так? Возбуждают ли вас сами по себе мысли о сексе или о чем-либо другом? Комфортно ли вам в близких отношениях вообще?

Причин может быть много, солидную часть из них можно отнести к глубинным внутренним конфликтам личности, которые связаны со страхами, противоречивыми желаниями, социальными и моральными запретами, нравственными ограничениями, которые сознательно или неосознанно усвоены еще в детстве.

Разобраться может помочь психолог или психотерапевт, но насколько это необходимо – решать только вам.

Ольга: Хочется уточнить, а когда Вы поженились, муж был для вас сексуально привлекателен? Испытывали ли Вы с ним ранее удовольствие в постели?

Вероятно, он не знает, как доставить вам удовольствие, вы можете, чтобы не задеть его чувств, предложить игру в которой будете направлять его, подсказывать, что и как вам приятно, а что — не очень.

Вопрос: У меня около полугода пропало сексуальное влечение к мужу. Раньше все было хорошо, и секс был регулярный, сейчас намного реже и в основном только по его желанию. Вместе мы 2 года, замужем полгода. Детей у нас нет, и не можем забеременеть около года, и это тоже для нас стресс. Что со мной, и почему не хочу секса?

Василиса: Возможно, ваше упоминание о неудачных попытках забеременеть – это сигнал о психологической причине снижения влечения. Вы можете сильно переживать из-за того, что желанная беременность не наступает, и в связи с этим чувствовать напряжение, тревогу вокруг сексуальности. Такой стресс уже сам по себе вполне может негативно сказываться на влечении.

Кроме того, часто подобные ситуации сопровождаются чувством неполноценности своего тела, какой-то уязвимости, «дефективности», если это есть – то не удивительно, что секс стал «ареной» для битвы противоречивых чувств и превратился не в момент интимной близости, а в какую-то тяжелую эмоциональную работу.

Иногда в подобные моменты бывает полезно на какое-то время отложить идею о беременности и сфокусироваться на общении с партнером, найти другие способы для проявления и получения любви – телесные или нет, уделить время друг другу и позаботиться о своем эмоциональном состоянии.

Ольга: Вероятно вас так тревожит не наступающая беременность, что бессознательно вы можете испытывать разочарованность в муже и это может являться причиной вашего к нему охлаждения.

Вам желательно гармонизировать свое состояние, йога, плавание, массаж, рефлексотерапия, найдите то, что позволит вам расслабиться, справиться со стрессом.

В большинстве случаев трудности с наступлением беременности возникают, именно из-за неспособности женщины расслабиться. Можно проконсультироваться со своим врачом гинекологом, который может назначить лекарственный препарат для снижения беспокойного состояния.

Вопрос: По теме фригидности следующее — в моей жизни было двое длительных отношений, через год в обоих случаях наступало отсутствие желания. Сейчас пишу, и чувствую, что здесь завязаны и физ. восприятие себя, своего тела, и даже желание сменить обстановку. Не знаю, нормально ли это, и как с этим живут.

Василиса: Значимо, что в обоих случаях периоды отношений до снижения влечения примерно одинаковые — это может быть сигналом о том, что динамика отношений (и внешних -отношений с партнером, и внутренних — отношений с собственной сексуальностью) тоже схожа, и вероятно источник снижения либидо лежит корнями в особенностях вашей личности, самовосприятия и привычных реакций в отношениях.

Обычно спустя примерно год отношения переходят от страстной влюбленности к более спокойной, но и более близкой стадии. Если в такой близости вы начинаете чувствовать себя менее уверенной и привлекательной — то возможно можно говорить о какой-то тревоге перед эмоционально близкими отношениями, которая требует выстраивания границ и как бы физически защищает вас от «слияния» с партнером.

Нормально ли это и как с этим живут? В принципе довольно многие пары живут без секса. Возможно, отсутствие влечения можно считать вполне нормальной ситуацией, если вас (и партнера/ов) это устраивает.

С другой стороны, отсутствие сексуального влечения часто только верхушка айсберга, под которой есть ряд других эмоциональных проблем, и в сумме это все как-то ограничивает и снижает качество жизни, лишает некоторых приятных возможностей, которые дает секс и вообще близость в длительных отношениях.

Так что возможно есть смысл разбираться с причинами и прорабатывать их с психологом/психотерапевтом, чтобы секс продолжал вас радовать долгие годы и становился все лучше со временем.

Вопрос: Есть множество сексуальных тренингов, могут ли они помочь вернуть ощущения?

Евгения: Да, могут. Но это зависит от того, в каком состоянии находится женщина, в чем причина нарушений, какой у нее был опыт. На подобных тренингах обычно работают психологи и сексологи, которые сталкиваются с подобными проблемами ежедневно и имеют достаточную квалификацию.

На личном примере огромного количества женщин доказано, что секс-тренинг придает уверенности в себе и раскрывает сексуальный потенциал. Также, на таких курсах дают советы об использовании различных техник и препаратов, которые могут быть полезны.

Вопрос: Влияет ли рождение ребенка на понижение либидо?

Евгения: Понижение либидо после родов – достаточно частое явление. Это связано с двумя основными факторами. Боль во время родов и неприятные ощущения после (которые длятся достаточно долго) вызывают негативную ассоциацию «последствий секса» — это психологическое нежелание повторения болезненных ощущений.

Также на отсутствие желания влияет усталость от ухода за ребенком – это уже физическое нежелание. Обе причины и их вариации проходят со временем: боль забывается, а усталость становится менее заметной с опытом.

Вопрос: Помогают ли специальные приборы для укрепления мышц избавиться от фригидности?

Евгения: В некоторых случаях, когда фригидность не имеет психологических причин, специальные приборы помогают чисто физически подготовить женщину к удовольствию. Кроме того, хорошие вагинальные шарики или эспандер поддерживает тонус мышц малого таза, что немаловажно для здоровья.

Вопрос: Правда ли существуют аромамасла пробуждающие желание?

Ольга: Да, есть эфирные масла способные пробуждать сексуальное влечение и усиливать половую активность. Масла усиливающие женское начало:

• роза;
• жасмин;
• герань;
• лаванда.

Масла усиливающие мужское начало:

• кардамон;
• кедр;
• мускатный орех;
• пачули;
• сандал.

Аромамасла – это не панацея, но их можно использовать в комплексе с основным лечением.

Материал подготовили: Ольга Адамович, Василиса Русакова, Евгения Сургутская.

Задайте вопрос эксперту в комментариях